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合気道合気道の受け身、完全ガイド|痛くない・怖くない7つのコツを徹底解説
合気道の稽古中、投げられた瞬間に「また痛い思いをするかも…」と身構えていませんか? 指導者から「もっと力を抜いて」と言われても、その感覚が掴めずに悩んでいるかもしれません。実は、多くの合気道経験者が同じ壁にぶつかります。受け身がうまくでき... -
合気道【合気道で重要】脱力のコツを3ステップで習得する科学的トレーニング法
「もっと力を抜け」合気道の稽古中、先生や先輩から、あなたもそう言われた経験はありませんか。頭では分かっている。でも、いざ技をかけようとすると、無意識に全身がこわばってしまう。力を抜けば、技が効かなくなる気がする…。もしあなたが、そんな「脱... -
未分類全日本合気道演武大会の完全ガイド|初心者も楽しめる見どころ・歴史・観覧方法
年に一度、日本武道館に数千人の合気道家が集う、国内最大級の「全日本合気道演武大会」。その熱気と迫力に興味はあるものの、「一度は見てみたいけど、合気道はよく知らないし、何を見ればいいのか分からないかも…」と感じていませんか? あるいは、稽古... -
合気道合気道の威力を変える「背骨の使い方」|達人の動きを科学的に解説
「もっと背骨を使って!」「手先に頼るな!」合気道の稽古中、指導者からこんな言葉をかけられて、途方に暮れていませんか。頭では分かっていても、背骨をどう使えば良いのか、その感覚が掴めない。多くの真面目な中級者が、この見えない壁にぶつかり伸び... -
合気道合気道の基本を徹底解説!構え・体捌き・受け身・呼吸法を学ぶ初心者ガイド
「合気道を始めてみたけれど、基本の動きがなかなか身につかない」「これから合気道を習いたいけれど、最初に何を学ぶのだろう?」そんな疑問や関心をお持ちではないでしょうか。合気道に限らず、どんな道でも「基本が大切」とよく言われます。しかし、地... -
合気道合気道とは?基本から特徴、魅力まで初心者にわかりやすく解説
「合気道」という言葉を聞いたことがありますか? 「力に頼らない武道」「争わない護身術」といったイメージがあるけれど、具体的にどんなものなのか、よく知らない方も多いかもしれません。「最近、運動不足が気になる」「何か新しいことに挑戦してみたい...
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