今日の一枚 — 2026.09.04

力は、使う瞬間だけ

触れる瞬間にだけ腕を張り、直後に抜く。張りっぱなしの力は、感覚を消す。きょうは、重い荷物は持ち上げる一瞬だけ力を入れ、あとは骨で担ぐ。

稽古でも仕事でも、体はたくさんのことを覚える。でも頭は、その全部を覚えていられない。ここは、体で学んだことを預けておく日記帳。毎日ひらくと、忘れていた一枚と再会する。

忘れても、いい。
体は、覚えている。

日常の所作からスポーツ、そして合気道まで。
体の使い方を一日ひとつ、取りに戻る。

読み返し

忘れた頃のページを、一枚だけ。きょうはこれ。

間口は日常まで広く、芯は合気道。結び・呼吸・中心・受け身——体の根本を、日常の言葉に翻訳して書き溜めていく。

合気道

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