2025年7月– date –

「もっと肩の力を抜いて！」「脇が空いているぞ！」道場で先生から繰り返し注意されるものの、どうしても力が抜けず、気づけば肩が上がってしまう。そんな悩みを持っていませんか？特に40代を過ぎると、デスクワークなどの影響で肩周りが固まりやすく、「...