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合気道
合気道の膝行で膝が痛いあなたへ|摩擦ゼロのホバークラフト走法
「膝が擦りむけてお風呂がしみる」「痛くて稽古に集中できない」合気道を始めて最初の壁となるのが「膝行(しっこう)」ではないでしょうか。先輩たちは涼しい顔で滑るように動いているのに、自分はドタバタと膝を打ち付け、アザだらけになってしまう。「...
2025.09.05
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