2025年11月– date –

合気道の稽古中、膝にズキッとした痛みを感じたことはありませんか。特に膝行や座り技が続くと、膝の皿がゴリゴリと畳に当たる感覚があり、翌朝の正座がつらくなることも多いはずです。審査が近かったり、稽古を休みたくなかったりすると、痛みを隠して無...