合気道– category –

合気道の稽古中、投げられた瞬間に「また痛い思いをするかも…」と身構えていませんか？ 指導者から「もっと力を抜いて」と言われても、その感覚が掴めずに悩んでいるかもしれません。実は、多くの合気道経験者が同じ壁にぶつかります。受け身がうまくでき...

「もっと力を抜け」合気道の稽古中、先生や先輩から、あなたもそう言われた経験はありませんか。頭では分かっている。でも、いざ技をかけようとすると、無意識に全身がこわばってしまう。力を抜けば、技が効かなくなる気がする…。もしあなたが、そんな「脱...

「もっと背骨を使って！」「手先に頼るな！」合気道の稽古中、指導者からこんな言葉をかけられて、途方に暮れていませんか。頭では分かっていても、背骨をどう使えば良いのか、その感覚が掴めない。多くの真面目な中級者が、この見えない壁にぶつかり伸び...

「合気道を始めてみたけれど、基本の動きがなかなか身につかない」「これから合気道を習いたいけれど、最初に何を学ぶのだろう？」そんな疑問や関心をお持ちではないでしょうか。合気道に限らず、どんな道でも「基本が大切」とよく言われます。しかし、地...

「合気道」という言葉を聞いたことがありますか？ 「力に頼らない武道」「争わない護身術」といったイメージがあるけれど、具体的にどんなものなのか、よく知らない方も多いかもしれません。「最近、運動不足が気になる」「何か新しいことに挑戦してみたい...